psycholoog duffel

Zeg “ja” aan het leven

, , , , , , , ,
Geluk en rust komen voort uit de herkenning van wat je in essentie bent. Ongelukkig zijn en stress komen voort uit verwarring over wie je bent. Erik van Zuydam Nooit één juist antwoord Het leven is niet vast te grijpen ... het leven…
psycholoog duffel

Hoe wijs omgaan met onze angst?

, , , , , , , , ,
Als we vasthouden aan boosheid of haat zullen we lijden. Het is mogelijk om krachtig, wijs en meedogend te reageren, zonder haat. Gezonde Zelfliefde als antwoord op angst De recente aanslagen hebben onze illusie van basisveiligheid en…
psycholoog duffel

Welke overtuigingen geven jouw stress?

, , , , , , , , , ,
Als wij gedachten en gevoelens met rust laten, dan zullen ze ons met rust laten. Rupert Spira Overtuigingen hebben we allemaal. Ik ben er van overtuigd dat ik geen goede fijne motoriek heb. Ik heb daarvoor bewijs opgedaan toen ik als kind…
psycholoog duffel

Hoe roddelzieke neuronen je gewoontepatronen kunnen doorbreken

, , , , , , , , , , ,
Inzicht is de deur naar vrijheid  en waakzame aandacht  is de moeder van inzicht. Nisargadatta Maharai Wat hersenen met een symfonie orkest te maken hebben De geest is het belangrijkste aspect van de aard van elk levend wezen.…
psycholoog duffel

Verander de wereld, begin bij jezelf

, , , , , , , , , ,
Liefde stroomt. Liefde kent geen grenzen. De geest maakt grenzen. De geest maakt de grens van afscheiding tussen jou en mij. Het hart blijft gewoon omarmen en steeds meer openen. Ram Dass Onze dagelijkse staat ... Wat me erg inspireert…
psycholoog duffel

Onnodige stress voorkomen in 5 tips

, , , , , , , ,
Loslaten betekent tijdelijk het houvast verliezen. Niet loslaten betekent voor altijd het houvast verliezen. Sören Kierkegaard Stress hoort bij het leven. Hoe je ermee omgaat, maakt een wezenlijk verschil over je beleving ervan. Dit…
psycholoog duffel

Van slachtoffer naar creatief antwoord in 3 stappen

, , , , , , , ,
Als je je kunt ontspannen, midden in verwarring, dan zul je helderheid vinden. Als je je kunt ontspannen, midden in onzekerheid, dan zul je zekerheid vinden. Als je je kunt ontspannen, midden in kwetsbaarheid, dan zul je je kracht vinden. Als…
psycholoog duffel

Ik ben bang van het onbekende

, , , , , , ,
Leren hoe we elkaar ondersteunen terwijl we thuis komen bij onszelf, dat is waar ware liefde over gaat. Sandra Ingerman Ik ben bang voor het onbekende Mensen die bij mij komen, zeggen vaak: ik weet dat er iets moet veranderen, ik ben…
psycholoog duffel

In 5 stappen naar “where the magic happens”

, , , , , , , , , ,
Je visies zullen helder en duidelijk worden enkel en alleen wanneer je kan kijken in je eigen hart. Wie naar buiten kijkt, droomt, wie naar binnen kijkt, ontwaakt. C.G. Jung De 5 carrièrekeuzes die we het meest betreuren De succesvolle…
psycholoog duffel

Snijd de illusie door en leef

, , , , , , ,
Het gaat er niet om jezelf te veranderen,maar om het realiseren van het onveranderlijke in jezelf.Hoe? Met het zwaard van bewustzijn en opmerkzaamheid.Illusies zijn luchtkastelenWe leven vaak in illusies: als mijn verleden verwerkt is dan ben…