Hoe doe je dat, omgaan met stress? In vier stappen uit de “ik ren dus ik ben modus”.
gelukkig voelen, Gelukkig zijn, meer energie krijgen, Omgaan met stress, stress op het werk, tot rust komenYou can't stop the waves, but you can learn to surf. Kabat-ZinnIn ons dagelijks leven leven we meestal vanuit de doe-modus. Dit is de modus waarin we zaken actief doen, een situatie aanpakken, plannen maken, doelgericht ergens aan werken. Deze…
In vijf stappen naar een betere work-life balance
gelukkig voelen, Gelukkig zijn, meer energie krijgen, wat wil ik, work-life balance, zelfzorgVoor je eigen gemoedsrust: neem ontslag als general manager van het universum.Larry EisenbergWe moeten vaak zoveel in ons leven en hebben het druk. Geregeld is er weinig ruimte voor leuke dingen, ontspanning of helemaal niets doen. Of: als er…
Welke job past bij mij? Drie tips om veerkrachtig met een verandering van job om te gaan
carrièreswitch, gelukkig in je job, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, meer energie krijgen, wat wil ik, welke job past bij mijWe merken dat het leveneen staat van veranderingen een onophoudelijke stroom is.Een radicale veranderingis altijd mogelijk.Sharon SalzbergNiets in het leven is bestemd om te blijven. Alles is in voortdurende verandering en evolutie.We vinden…
Tot rust komen: hoe doe je dat? Drie tips voor meer rust in je hoofd.
gelukkig voelen, gelukkig worden, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijke ontwikkeling, zelfreflectieDe ontdekking dat vrede, geluk en liefdeimmer aanwezig zijn in ons wezen,en volledig beschikbaar tijdens alle ervaringenen omstandigheden, is de grootste ontdekkingdie iemand kan doen.Rupert SpiraZeven op de tien Vlamingen vinden stilte en rust…
Gelukkig worden: hoe doe je dat? Tien tips om geluk te omarmen.
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, laag zelfbeeld, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfontplooiing, zelfreflectie, zelfvertrouwenAls iemand die ik begeleid, zegt: "ik heb mijn bestemming gevonden", ervaart mijn coachee een diep gevoel van "ik kom thuis", "ik ben op koers" of "ik kan nu al mijn potentieel gebruiken". Een heel waardevol, mooi en krachtig moment. Ik krijg…
Stap één bij verandering: kijken naar wat er is
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, tot rust komen, zelfvertrouwenWat zou moeten zijn, is niet.Daaruit kun je dan ook geen groei verwachten.Bruno-Paul de RoeckDe mensen die bij mij in therapie komen, willen graag iets aan zichzelf veranderen. Ze denken: Hoe ik nu ben of wat ik nu doe, is niet goed. Leer mij…
Hoe weet ik welke job bij mij past? Vijf tips om jouw richting te kiezen.
carrièreswitch, eigenwaarde, gelukkig in je job, gelukkig voelen, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, meer energie krijgen, persoonlijk leiderschap, stress op het werk, welke job past bij mij, work-life balance, zelfvertrouwenIn mijn praktijk als loopbaancoach kom ik vaak mensen tegen die niet verbonden zijn met hun werk. ’s Morgens vertrekken ze meestal met tegenzin naar hun werk en ’s avonds keren ze zonder voldoening naar huis. Zo slepen ze zich door hun werkleven…
Drie tips om positief om te gaan met verandering
Gelukkig zijn, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfontplooiingBron: https://changeactivation.com/who-wants-change/ - cartoonist onbekendHerken jij je in deze cartoon? Vaak willen we dat bepaalde zaken in ons leven veranderen. Het liefste van al wil je dat deze zaken vanzelf veranderen zodat je zelf niet…
Hoe doe je dat, leren loslaten? Drie tips om verandering te omarmen
gelukkig voelen, Gelukkig zijn, meer energie krijgen, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijk leiderschap, tot rust komen, zelfvertrouwenPas als je loslaat wat je niet kunt veranderen,Kun je vastpakken wat je wel kunt veranderen.Bron: voorpositiviteit.nlHet leven is niet te voorspellen. In ons en om ons heen vindt voortdurend verandering plaats. Een verwachte verandering vinden…
Stop de lawaaimaker in je hoofd door … juist ja: het stil te maken in jezelf
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, Meditatie, meer energie krijgen, Mindfulness, Omgaan met emoties, onrust, tot rust komen, zelfzorg, Zijnsoriëntatie
Je bent niet een persoon die op weg is
naar een hoger spiritueel doel.
Je bent Bewustzijn, waarin het idee
verschijnt dat je een persoon bent
die op weg is naar een hoger spiritueel doel.
Het enige echte spirituele doel is…