Wanneer heb jij je voor het laatst echt gelukkig gevoeld?
Wat maakte dat je gelukkig was?
Ik ben Annemie, jouw coach en therapeut naar meer geluk in je leven en werk.
“Geluk vind je door je aandacht te richten
naar de natuurlijke helderheid van
het huidige moment.”
Annemie Peeters
We willen allemaal gelukkig zijn, toch?
Hierdoor vermijd je ongeluk en streef je naar tja … dat intense warme gevoel van geluk dat even je alledaagse problemen helemaal doet vergeten.
Maar: wat bepaalt nu of je gelukkig bent of niet? En: heb je geluk zelf in de hand?
Of je je gelukkig voelt, hangt af van hoe je naar het leven kijkt. Onderzoek wijst uit dat veertig procent van je geluksgevoel maakbaar is. We hebben dus voor bijna de helft ons eigen levensgeluk zelf in de hand. Dit helpt om je gevoel van ontevredenheid, van niet gelukkig zijn, aan te pakken.
Hoe meer mensen kiezen voor geluk, hoe beter voor de wereld. Daar doe ik het voor: voor een betere toekomst voor ieder van ons.
Ook jij kan je steentje bijdragen. Klaar voor jouw geluk?
Ga dan voor een waardevolle ontmoeting met jezelf in mijn therapie en coaching vanuit mijn unieke MEET your Mind Model.
Je bent gelukkig als je leeft vanuit je hart, vanuit wat je bezielt en wat jouw leven zin geeft. Geluk is een keuze. Meet your Mind is er voor individuen, leidinggevenden en ondernemers die kiezen voor dit geluk. En hiervoor op zoek zijn naar een onderbouwde aanpak om kwetsbaar en veerkrachtig om te gaan met de uitdagingen op hun pad. Sta je voor een persoonlijke of professionele uitdaging? Dan help ik jou om hiermee gevoelvol, helder, doelgericht, met humor, krachtig en mild om te gaan. Diepgang en resultaat staan centraal in mijn aanpak naar jouw geluk.
Je hebt negatieve gedachten over jezelf of het leven.
Je valt telkens weer in dezelfde patronen.
Je bent het contact met jezelf kwijt.
Je zet altijd de ander op nummer één en vergeet jezelf.
Je hebt een laag zelfbeeld en vindt jezelf niet ok.
Je wordt overspoeld door je emoties en bent bang om er in te verdwijnen.
Je piekert je suf over wat je anders of beter had kunnen doen of zeggen.
En je verlangt ernaar om:
Los te zijn van beperkende gedachten.
Los te laten wat je tegen houdt in je groei.
Weer verbinding met jezelf te voelen.
Je voelt je niet in balans.
Je ervaart onvrede en voelt je geregeld onrustig, boos, angstig, ontevreden of verdrietig.
Je hebt keuzestress en weet niet goed wat je wil.
Je twijfelt voortdurend en blijft ter plaatse trappelen.
Je loopt permanent op de toppen van je tenen en kan de stress niet kwijt.
Je bent erg emotioneel en hebt minder veerkracht.
Je ervaart veel stress en weet niet hoe deze te hanteren.
En je verlangt ernaar om:
Evenwicht in je leven en werk te ervaren.
Je grenzen te kunnen stellen.
Rust te bewaren bij stress.
Je weet wat je wil, maar je komt er niet toe om daadwerkelijk stappen te zetten.
Je droom is duidelijk, maar je bent bang om te falen en dus blijf je doen wat je doet.
Je weet wat je wil met je loopbaan, maar je bent bang om je gouden kooi los te laten.
Je weet niet wat je talenten zijn en blijft dan maar je job doen.
Je sleurt je naar je werk en komt ’s avonds doodmoe thuis.
Je leeft niet je volle potentieel.
Je weet wat je wil, maar ziet enkel de moeilijkheden.
En je verlangt ernaar om:
Een job te hebben die je uitdaagt, zonder te veel werkdruk.
Een job te hebben die echt bij jou past.
Plezier aan je werk te beleven en er energie van te krijgen.
Je weet dat het anders kan, maar weet niet hoe.
Je wil een stap vooruit, want zo wil je niet verder leven.
Je wilt gelukkig zijn en vindt geen geluk.
Je hebt een pijnlijk verlies meegemaakt en weet niet goed hoe verder te gaan.
Je bent niet helemaal tevreden, maar weet niet hoe je kan veranderen.
Je hebt al van alles geprobeerd, maar het heeft weinig impact.
Je begrijpt niet waarom je vastloopt en kan er de vinger niet op leggen.
En je verlangt ernaar om:
Je volle potentieel te leven.
Meer evenwicht en energie te ervaren.
Gelukkiger te zijn.
Vanuit mijn uniek MEET your Mind Model help ik je om stil te staan bij jezelf, je situatie en je doelen. Zo krijg je inzicht in wat jij belangrijk vindt, je groeipotentieel en wat je energie geeft. Het resultaat? Meer zelfvertrouwen, meer rust, een leuke job en meer geluk. Hierbij werk ik rond vier pijlers:
Ontdek wat je beweegt of net tegenhoudt.
Ontdek je groeipotentieel.
Ontdek wat je energie geeft.
Ontdek het vertrouwen in jezelf.
Je verlangt naar:
Een positief zelfbeeld
Stress kunnen hanteren
Mentaal sterker zijn
Je verlangt naar:
Een job die bij jou past
Plezier in je werk
Een goede work-life balans
Je verlangt naar:
Meer zelfvertrouwen
Beter grenzen kunnen stellen
Meer energie
Je verlangt naar:
Meer veerkracht
Los zijn van beperkende gedachten
Loslaten wat je tegenhoudt in je groei
Je verlangt naar:
Rust in je hoofd
Meer contact met je gevoel
Meer kunnen focussen
Boeddha zei: In het aanpassingsvermogen en het gemak waarmee we met verandering omgaan, liggen ons geluk en onze vrijheid.
Wil jij leren om veerkrachtig om te gaan met verandering?
Download mijn whitepaper: “Meet your leaderschip in change, hoe je positief omgaat met verandering in je leven”.
Nog vragen over Meet your Mind?
Zijpstraat 148
2570 Duffel
+32 495 43 47 15
annemie@meetyourmind.be
Graag deel ik gratis mijn inzichten en praktische tips met jou.
Ik liep al een tijdje vast in mijn job en in mezelf, met lichamelijke klachten als gevolg. Op zoek naar ondersteuning kwam ik via Meneer Google bij Annemie terecht.
Ik herinner me nog hoe ik voor het traject bij Annemie over alles en iedereen graag controle had. Sporten met een schema, eten volgens schema, gezinsleven volgens schema, collega’s waar ik in samenwerking geen vat op kreeg. Ik bemiddelde voortdurend tussen anderen en op sociale gelegenheden zette ik mezelf steevast achteruit.
Ik kreeg langzaam het besef dat ik mijn leven had georganiseerd naar wat ik dacht dat anderen vinden dat nodig is, naar wat verwacht wordt.
Dankzij Annemie kwam ik steeds dichter bij mezelf en kon ik eindelijk beginnen aan het schrijven van mijn eigen verhaal. Nu heb IK terug de touwtjes in handen en het voelt zo bevrijdend. Ik vind gezond eten en sporten nog steeds belangrijk, maar ga er heel anders mee om. Als ik voel dat ik het lastiger krijg of mijn lichaam reageert, neem ik nu bewust tijd om even stil te staan en te reflecteren. Nog zeer regelmatig denk ik dan aan inzichten die Annemie me mee gaf en kan ik zo mezelf tijdig bijsturen. Dit heeft als gevolg dat mijn gezinsleden me veel relaxter ervaren, ik steviger in mijn schoenen sta en ik meer vanuit verbinding communiceer. Ik ben ook gewoon blijer met mezelf.
Ik probeer ook anderen dichter bij henzelf te brengen net omdat het mij zo geholpen heeft.
“Als je dicht bij jezelf blijft kan je ver komen” en daar heb je soms even de hulp van iemand als Annemie bij nodig.
Leen Van Dyck
Ik zat niet goed in mijn vel en zocht op internet naar iemand die me verder kon helpen. Zo kwam ik bij Annemie terecht en heb meteen een afspraak gemaakt. Ik voelde me direct op mijn gemak bij haar. Terwijl ik mijn verhaal deed, was ze heel kalm en rustig waardoor ik ook rustig werd. Iedere keer als het voor mij even moeilijk is en ik heb een afspraak geeft dit mij weer enorme rust.
Ik startte aan de coaching zonder verwachting. Als ik zie hoeveel verandering ik intussen heb doorgemaakt: dit had ik nooit verwacht of durven hopen. Ik heb er ontzettend veel aan! En nog iedere keer ben ik blij als ik een gesprek met Annemie heb gehad.
Ik raad het iedereen aan die er zelf niet meer uitgeraakt en bepaalde vragen of uitdagingen niet alleen kan oplossen.
“Wat begon als therapie is uitgegroeid tot leven vanuit eigen keuze en kracht. Leven vanuit mijn hoofd werd vertrouwen op mijn buikgevoel en luisteren naar mijn hart. Met veel geduld, zachtheid en wijsheid biedt Annemie me een veilige ruimte om tot diep in mijn eigen kern te gaan. Met helderheid en doorsnijdendheid brengt ze me steeds terug naar mijn waarheid om van daaruit met kracht en eigenheid te kunnen handelen in het leven van alledag. Dankjewel, Annemie, om dit wondermooie pad met mij te bewandelen.”
Cynthia Wouters
Werken met Annemie was voor mij een verademing en een openbaring. Geen eindeloze hoeveelheid therapiesessies in het vooruitzicht, maar een gerichte aanpak die dieper gaat dan de cognitieve laag van een gesprekstherapie.
Annemie benadert je vraag of situatie vanuit de lichamelijke gewaarwording, en brengt je met behulp van visualisatie en meditatietechnieken op een constructieve en warme manier naar de kern van het probleem en dichter bij de oplossing. Annemie begeleidt je op deskundige wijze zodat verborgen aannamen kunnen verschuiven en plaats maken voor een meer gebalanceerd en genuanceerd perspectief, geworteld in je eigen waarheid. Ze helpt de verbinding te herstellen waardoor je niet enkel in staat bent helder te zien wat er zich afspeelt, maar waardoor je ook het vermogen verwerft om anders met de situatie om te gaan. Daarvoor ben ik haar ontzettend dankbaar.
Hannelore M.
“ There’s a crack in everything, that’s how the light gets in” L. Cohen
Soms gaat het (l)even niet zoals je wil…Zo’n moment was voor mij het begin van een traject bij Annemie, waar ik met een warm, positief en “vrij” gevoel op terugkijk.
Zijnsoriëntatie en meditatie waren bij aanvang ongekend voor mij. Gaandeweg kon ik ervaren hoe Annemie mij met haar stijl, scholing en overtuiging kon laten “landen” in mijn ware aard.
Haar talent om professioneel, grondig maar met warme aandacht, wijsheid en openheid mijn verhaal en leven van alledag te “ontdoen” van alledaagse verpakking en de ware essentie bloot te leggen (Waar gaat dit écht om? Wat is het verhaal tussen de lijnen? Wat vertelt dit over mij?), zette mij op weg om te kunnen geloven in mijzelf, mijn kern te ontdekken, aanvaarden en waarderen.
Steeds terugkerende euvels, gespannen (familie)relaties, botsen op je eigen limieten, tekortkomingen, opbouwende stress op het werk, vastzitten in een dialoog, het gevoel hebben te falen in de opvoeding van je kinderen, teleurgesteld zijn in jezelf, je omgeving, … misschien klinkt dit herkenbaar? Ik zal je niet vertellen dat Annemie deze hindernissen allemaal heeft opgelost, wél voel ik me vrijer, bewuster, veiliger en sterker om hiermee om te gaan.
Door de handvaten die Annemie aanreikte, vond ik nieuwe (uit)wegen, ontdekte ik bij mezelf en anderen ondergesneeuwde talenten, werden bruggen tussen vroeger en nu gelegd, maar bovenal gaf mildheid, openheid en mijn “lichtvoetigheid” me terug de ruimte om mezelf in te oriënteren en te koesteren. Tot op vandaag… als vrouw voor mijn man, moeder van 3 zonen, dochter van-, zus van -, en als vriendin, als collega op het werk, het maakt niet uit… Alsof daar altijd ergens (diep) in mij die rots-in-de-branding aanwezig is, en mij overal vergezelt op mijn pad. Leuk leven, zo! En ademen maar…
Els Bruyninckx