Stress en burn-outcoaching: Meet More life in balance

Klinkt dat voor jou als iets waar je naar verlangt? Of misschien als een situatie waar je terug naar verlangt, maar niet weet hoe je dit kan realiseren in je leven?

Wel, als stress en burn-out coach ben ik ervan overtuigd dat ook jij een leven kan leiden waarbij je je energie geeft aan zaken en mensen die echt belangrijk voor je zijn en hierbij evenwicht ervaart. Ook als je op dit moment vastzit en je geen energie meer hebt. In mijn stress- en burnoutcoaching help ik je om te begrijpen wat je energievreters zijn. Ik help je om te ontdekken wat je energiegevers zijn zodat je je energie weer kan opbouwen.

Stress- en burn-outcoaching: Ontdekken waar jij energie van krijgt en aan wil geven

De eerste stap bij stress- en burn-outcoaching is ontdekken waar je energie van krijgt en waar je energie aan verliest. Een boeiende uitdaging die ik als burn-outcoach graag samen met jou aanpak. Om van daaruit mogelijkheden te ontdekken om je energie weer in balans te brengen en deze vervolgens weer op te bouwen met keuzes die bij jou passen.

Met energie leven: een uitdaging in een veranderende wereld

Je work-life balance zelf in handen nemen is een grote uitdaging in een omgeving die voortdurend prikkels op ons afstuurt. Laat deze prikkels niet zomaar op je afkomen en leer er zelf mee om te gaan. Zo sta je sterker in je schoenen in een veranderende wereld. De sleutel? Creatief omgaan met je energie, zodat je deze beter kan beheren bij uitdagingen in je leven.

Mijn boodschap: vandaag investeren in je work-life balance, is investeren in het behouden van je energiebalans.

Mijn aanpak als burn-outcoach: het MEET your Mind model

Vanuit mijn onderbouwde expertise ontwikkelde ik het unieke MEET your Mind model waarbij diepgang en resultaat centraal staan.

Samen met jou doorloop ik vier stappen in je stress- en burn-outcoaching:

M ind

E
volution

E
nergy

T
rust

Klaar voor de volgende stap?

Is deze stress- en burnoutcoaching precies wat jij nodig hebt voor meer work-life balance? Wil je niet wachten op jouw levensenergie, maar er zelf pro-actief  mee aan de slag gaan?

Neem dan nu contact op voor een stress- en burnoutcoaching in mijn coachingpraktijk in Duffel (Antwerpen).

Wat is jouw investering?

Your mind at peace: jouw investering: 427€

    • Gratis intakegesprek
    • 5 coachingsessies van 1u15
    • Concrete handvaten op maat van jouw noden
    • Samenvatting van je inzichten voor jouw mind at peace

Meet your inner peace: jouw investering: 847€

    • Gratis intakegesprek
    • 10 coachingsessies van 1u15
    • Concrete handvaten op maat van jouw noden
    • Samenvatting van je inzichten voor jouw inner peace
    • Alle informatie, tips en trics voor jouw inner peace
    • Opvolging bij de realisatie van jouw inner peace

Next step

Meet your next diMension: Wil je jouw inzichten kunnen blijven toepassen in het dagelijkse leven? Ben je klaar voor de volgende stap om met meer vertrouwen in het leven te staan?

Ik bied na dit traject volgende groepstrajecten aan:

Wat klanten zeggen

Björn Vermeiren

Ik kwam bij Annemie terecht in de hoop dat ze mij zou kunnen helpen bij stressmanagement. Hoe dat best zou lopen, wist ik niet. Annemie nam echter goed de tijd om mij en mijn achtergrond te leren kennen om dan samen te zoeken naar wat me zou kunnen helpen. En zo hebben we een pallet op maat gevonden met relaxatieoefeningen, tips voor leiding geven, en zelfreflectie ... om me zo vooruit te helpen. Annemie heeft me geholpen rust te vinden tijdens de sessies maar vooral ook inzicht gegeven hoe dat ook daar buiten te bereiken.

Anoniem

Annemie is iemand waar je tot rust komt en waar je jezelf mag zijn. Ze verkent samen met jou je problemen en zoekt mee naar de oorzaak van je onrust. Ze zorgt er eveneens voor dat je stapje per stapje aan de slag gaat met jezelf, dat vraagt tijd maar zo kom je telkens een beetje dichter bij je ware zelf. Elke keer opnieuw geeft ze je een tikje meer moed, meer zelfvertrouwen, meer inzichten, meer ideeën. Ik kan een coach als Annemie alleen maar aanraden!

Katherine Vandekerkhove

In de burn-out coaching bij Annemie leer ik keer op keer mijzelf weer vinden. Voor elk obstakel waar ik mee aan kom krijg ik begeleiding om het antwoord weerom bij mijzelf te ontdekken, iets wat ik meer en meer ook zelfstandig leer te doen. De sessies kunnen hard werk zijn maar ook prettig. Ik krijg telkens weer het gevoel dat ik een stapje dichter bij de uitkomst ben. Mijn uitkomst.

Mia Hautphenne

Mijn burn-out nodigde me uit om écht te voelen. Annemie slaagde er telkens opnieuw in om mij van mijn hoofd naar mijn hart te brengen en te leren voelen. Meditatie en zijnsoriëntatie hebben mij hierbij enorm geholpen en ik kan nu makkelijker bij mezelf blijven. Ik leerde patronen en overtuigingen herkennen die niet van mij waren. De reflectie na elke sessie heeft me veel inzichten gegeven.

Sonja Scheurweghs

Bij elke sessie krijg ik een inzicht over mijn burn-out, een puzzelstukje om verder te gaan, om iets mee te doen, of soms om gewoon te laten bezinken en later weer op te nemen. Elke sessie zet iets in beweging. Niet altijd even eenvoudig, vaak confronterend, en met de regelmaat van de klok serieuze weerstand. De sessies zijn voor mij waardevol, zo leer ik op een andere manier naar mezelf en mijn gewoontes en gedragingen kijken. Ontzettend boeiend !!!

Leen Van Dyck

Ik liep al een tijdje vast in mijn job en in mezelf, met lichamelijke klachten als gevolg. Op zoek naar ondersteuning kwam ik via Meneer Google bij Annemie terecht. Ik herinner me nog hoe ik voor het traject bij Annemie over alles en iedereen graag controle had. Sporten met een schema, eten volgens schema, gezinsleven volgens schema, collega’s waar ik in samenwerking geen vat op kreeg. Ik bemiddelde voortdurend tussen anderen en op sociale gelegenheden ...

Er gaat niets boven het terugkeren naar een plaats die ongewijzigd blijft om vervolgens te ondervinden dat jijzelf veranderd bent.

– Nelson Mandela –