Berichten

psycholoog duffel

Drie tips om met meditatie je vitaliteit te versterken

, , , , , ,
Waarachtig inzicht komt niet uit het denken. Waarachtig inzicht laat je ontwaken uit de droom die door het denken wordt gecreëerd. Erik van Zuydam Ademen is het eerste wat we doen als we op de wereld komen, en het laatste als we de wereld…
psycholoog duffel

Drie tips over hoe “aanwezig zijn in het Nu” jou helpt bij je persoonlijke ontwikkeling

, ,
"Kwetsbaarheid is de geboorteplaats van innovatie, creativiteit en verandering."Brene BrownBewust werken aan je persoonlijke ontwikkeling helpt je om inzicht te krijgen in wie jij bent, waar je naartoe wil en wat je nodig hebt. Jezelf ontwikkelen…
psycholoog duffel

Hoe doe je dat: leren mediteren? Drie tips om aanwezig te zijn in het nu

, , , , , , ,
Straks … nee morgen … zal het beter gaanDe werkdag loopt op z’n einde. Vanmiddag dacht je: dit is een makkelijke taak, maar nu zit je hard te zwoegen. En het duurt veel langer dan gedacht. Straks is de werkdag voorbij en kan je lekker…