drie tips om te leren mediteren

Drie tips om te leren mediteren

, , , , , , ,
Ons leven lijkt op een rivier die alle kanten kan op gaan. Het ene moment kabbelt je leven ongestoord door in de bedding van de rivier, het andere moment is je leven als een stil meer, vervolgens kan je in een waterval terecht komen of plots…
tot rust komen

Stop de lawaaimaker in je hoofd door … juist ja: het stil te maken in jezelf

, , , , , , , , , ,
Je bent niet een persoon die op weg is  naar een hoger spiritueel doel.  Je bent Bewustzijn, waarin het idee  verschijnt dat je een persoon bent  die op weg is naar een hoger spiritueel doel.  Het…
zelfontplooiing

Met deze tip ontkiem je jouw wonderlijke leven

, , , , , , , , ,
Alles is nu. Je bestaan is nu. Gewoon tijdloos Nu. Al de rest is enkel een droom door conditionering en herinnering. Mooji Ik ben dus ik besta Wat we ervaren in het leven, vinden we blijkbaar belangrijk. Want wat we ervaren,…
onzekerheid

Juist in coranatijd: kiezen voor geluk

, , , , , , , ,
Als je je kunt ontspannen, midden in verwarring, dan zul je helderheid vinden.  Als je je kunt ontspannen, midden in onzekerheid, dan zul je zekerheid vinden.  Als je je kunt ontspannen, midden in kwetsbaarheid, dan…
loslaten

Los laten: we hebben nooit iets vast gehad

, , ,
Als het ego niet meer de leiding heeft over je leven, wordt je psychische behoefte aan uiterlijke veiligheid, die toch maar een illusie is, minder. Je kunt leven met onzekerheid en er zelfs van genieten. Als…
piekeren

Eén gouden tip om het gemaal in je hoofd te stoppen

, , ,
De voornaamste bron van het geluk zit in onze geest, terwijl de uiterlijke omstandigheden alleen maar gunstige of ongunstige voorwaarden scheppen. De film van ons leven ... Hoe lang is eigenlijk een dag? Volgens de wetenschap bestaat…
gelukkig voelen

Geluk? Het is maar hoe je het bekijkt

, , , , , , , , , ,
  Liefde is het vermogen om elke omstandigheid  en elk levend wezen te zien als volmaakt,  precies zoals ze zijn.  Anam Thubten Geluk is dé emotie waar het om draait in ons leven. We willen allemaal gelukkig…
tot rust komen

Eenvoudig aanwezig zijn doet wonderen

, , , , , ,
We gebruiken eindeloos veel woorden, in de hoop elkaar daarmee te bereiken en te verbinden. Maar de enige plek waar we elkaar werkelijk kunnen ontmoeten, is in de stilte achter alle woorden. Erik van Zuydam De kracht van mededogen In…
gelukkig voelen

Vind je geluk door alle golven te zien als manifestaties van dezelfde zee

, , , , , , ,
Er zijn twee manieren om met lijden om te gaan: De eerste is om je naar buiten te richten en verlichting te zoeken in dingen, activiteiten, genot, omstandigheden of relaties. De tweede manier is naar binnen te gaan in de kern van ons Zijn. Het…
leren loslaten

Innig met jezelf zijn als doorgang naar je ware zelf

, , , , , , ,
Loslaten kun je niet ‘doen’, onmogelijk! Hoe meer je iets probeert los te laten, hoe mee je eraan vast komt te zitten. Maar als je bereid bent de dingen die je graag los zou willen laten totaal te ervaren, dan zullen ze jou loslaten. Erik…