loslaten Archieven - Meet your mind

Hoe Sofie leerde leven mét haar ziekte in plaats van ertegen te vechten

eigenwaarde, gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, laag zelfbeeld, loslaten, Omgaan met emoties, tot rust komen

Quote: "You can't stop the waves, but you can learn to surf." — Jon Kabat-Zinn "Ik ben weer gelukkig. Niet omdat mijn ziekte verdwenen is, maar omdat ik het geluk opnieuw in mezelf heb gevonden." Sommige mensen komen in mijn praktijk…

Van controle naar vertrouwen: waarom innerlijke rust begint bij het loslaten van wat je niet kunt sturen.

loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties

Er zijn van die periodes waarin het leven niet helemaal doet wat wij ervan verwachten. Een collega reageert afstandelijk. Een dierbare wordt ziek. De wereld lijkt steeds onrustiger te worden. Je maakt plannen, maar het leven kiest een andere…

De stem in je hoofd die alles wil sturen

Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met emoties, piekeren, tot rust komen

Er is een stem in je hoofd die denkt dat ze alles weet. Die oordeelt, vergelijkt en controleert. Vaak zonder dat je het doorhebt, bepaalt ze hoe jij jezelf ziet en hoe je reageert op de wereld. Maar wat als die stem niet is wie jij werkelijk…

Waarom ‘alles gebeurt met een reden’ schadelijk is

laag zelfbeeld, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijk leiderschap, tot rust komen

Je hoort het vaak in spirituele kringen: alles wat op je pad komt, heeft een betekenis. Niets is toeval. Elke gebeurtenis is een les. En als je goed genoeg kijkt, ontdek je waarom jij dit moest meemaken.Dat klinkt troostend. Het geeft houvast.…

Waarom een ijzersterke mindset je niet gaat redden

gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijk leiderschap, tot rust komen, Zijnsoriëntatie

We krijgen steeds vaker te horen dat geluk een kwestie is van de juiste mindset. Alsof ongemak, angst en pijn zo snel mogelijk opgelost moeten worden. Maar wat als een vervullend leven niet draait om het vermijden van lijden, maar om leren ermee…

Waarom aanpassingsvermogen de vaardigheid is die alles gaat bepalen

burn-out voorkomen, gelukkig in je job, loslaten, Omgaan met stress, persoonlijk leiderschap, zelfvertrouwen

De wereld verandert niet meer in fases. Ze verandert continu. Nieuwe technologieën volgen elkaar sneller op dan we ze kunnen bijbenen, jobs verdwijnen of worden hertekend, en zekerheden die jarenlang vast leken te staan, blijken plots tijdelijk.…

Uitstelgedrag en perfectionisme: hoe “goed genoeg” je kan bevrijden

burn-out voorkomen, chronische stress, faalangst, laag zelfbeeld, loslaten, persoonlijk leiderschap

Uitstelgedrag heeft de reputatie luiheid te zijn. “Als ik gewoon meer discipline had, zou ik het werk wel gedaan krijgen.” Maar wie eerlijk naar zijn eigen patronen kijkt, ziet vaak iets anders. Veel uitstellers zijn juist harde werkers,…

Eco-angst: hoe ga je om met klimaatangst en leef je duurzaam zonder stress?

Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, zelfontplooiing

Klimaatverandering is overal. Nieuws over bosbranden, smeltende ijskappen en overstromingen laat niemand onberoerd. Het is dan ook logisch dat steeds meer mensen te maken krijgen met eco-angst of klimaatangst: ongerustheid, machteloosheid of…

Omgaan met verandering en chaos: hoe je veerkrachtig blijft in een onzekere wereld.

loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijk leiderschap, zelfreflectie

De wereld verandert sneller dan ooit. Politieke onrust, economische onzekerheid, technologische ontwikkelingen en wereldwijde crises kunnen overweldigend aanvoelen. Het is makkelijk om meegesleurd te worden in angst en onzekerheid, maar het…

Loslaten wat je niet kan veranderen: de kunst van innerlijke vrijheid.

gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijke ontwikkeling, zelfontplooiing, zelfvertrouwen

Pas als je loslaat wat je niet kunt veranderen,Kun je vastpakken wat je wel kunt veranderen.Het leven zit vol onverwachte wendingen, uitdagingen en situaties die buiten onze controle liggen. Hoe hard we ook proberen om alles in goede banen te…

Meet your Mind