Zelfzorg

In drie stappen naar meer zelfzorg

, , , , , ,
Als je ergens op de wereld iemand zoekt die je meer kunt liefhebben dan jezelf, zul je hem niet vinden. Boeddha We zorgen graag voor anderen en behandelen anderen graag op een goede manier. Maar: hoe behandel je jezelf? Zelfzorg is voor…
Omgaan met gevoelens

Je wordt niet wat je denkt: hoe doe je dat, omgaan met gevoelens?

, , , , ,
Je leest en hoort het vaak in allerlei opleidingen voor zelfontplooiing: Je wordt wat je denkt. Vervolgens volgt er een uitleg en tips om je gedachten goed in de gaten te houden. Want: opgelet: je wordt waar je constant aan denkt! Monitoren…
omgaan met onzekerheid

Omgaan met onzekerheid: deze drie tips helpen je

, , , , ,
"Wat het huidige moment ook bevat, accepteer het alsof je het gekozen hebt." Eckhart Tolle De aanhoudende coronacrisis brengt onzekerheid mee. Ondertussen weten en ervaren we dat onzekerheid een deel van ons leven geworden is. Deze…
tot rust komen

Tot rust komen: hoe doe je dat? Drie tips voor meer rust in je hoofd.

, , , , , , ,
De ontdekking dat vrede, geluk en liefde immer aanwezig zijn in ons wezen, en volledig beschikbaar tijdens alle ervaringen en omstandigheden, is de grootste ontdekking die iemand kan doen. Rupert Spira Zeven op de tien Vlamingen vinden…
kijken naar wat er is

Stap één bij verandering: kijken naar wat er is

, , , , , , , , ,
Wat zou moeten zijn, is niet.Daaruit kun je dan ook geen groei verwachten.Bruno-Paul de RoeckDe mensen die bij mij in therapie komen, willen graag iets aan zichzelf veranderen. Ze denken: Hoe ik nu ben of wat ik nu doe, is niet goed. Leer mij…
who wants to change

Drie tips om positief om te gaan met verandering

, , , , , ,
Bron: https://changeactivation.com/who-wants-change/ - cartoonist onbekend Herken jij je in deze cartoon? Vaak willen we dat bepaalde zaken in ons leven veranderen. Het liefste van al wil je dat deze zaken vanzelf veranderen zodat je zelf…
loslaten

Los laten: we hebben nooit iets vast gehad

, , ,
Als het ego niet meer de leiding heeft over je leven, wordt je psychische behoefte aan uiterlijke veiligheid, die toch maar een illusie is, minder. Je kunt leven met onzekerheid en er zelfs van genieten. Als…
gelukkig voelen

Geluk? Het is maar hoe je het bekijkt

, , , , , , , , , ,
  Liefde is het vermogen om elke omstandigheid  en elk levend wezen te zien als volmaakt,  precies zoals ze zijn.  Anam Thubten Geluk is dé emotie waar het om draait in ons leven. We willen allemaal gelukkig…
loslaten

Dank je wel leven voor de schoppen onder mijn kont

, , , , , , , ,
Ik heb me een paar keer in mijn leven gelukkig en gearriveerd gevoeld. Maar het duurde maar kort. Want de goede God gaf me een schop onder mijn kont, en ik moest weer verder.  Paulo…
verandering omarmen

7 tips om wijs om te gaan met veranderlijkheid

, , , , , , , ,
De veranderlijkheid is een principe van evenwicht. Als we er niet tegen vechten, zijn we in evenwicht met de realiteit. Pema Chödrön Berusten: je kan nergens op rekenen Of het ons al dan niet bevalt, niets in ons leven is bestemd om…