psycholoog duffel

Hoe doe je dat, je hoofd leeg maken? Drie tips om tot rust te komen

, , , , , ,
Als je troebel water met rust laat, Wordt het vanzelf helder. Lao Tse Ons hoofd is als een overgelopen theekopje Er was een jongeman die heel graag wilde leren van de meester en vroeg hem te onderwijzen over het leven. De meester…
psycholoog duffel

Van “moeten werken” naar “willen werken” in drie stappen

, , , , , , , ,
"Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen. De ene is gisteren en de andere is morgen. Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven." Dalai Lama Vaak…
psycholoog duffel

In zes stappen herstellen van een burn-out

, , , , , , , , , , , , , ,
Er is ongelimiteerd potentieel in je. De uitdagingen die het leven je brengt zijn er,zodat jij het beste uit jezelf kan halenen voor eens en altijd kan worden wie je werkelijk bent.Leef dat!Anam Cara Stressgerelateerde aandoeningen zoals…
psycholoog duffel

Ken jezelf en surf vlot op de golven van verandering

, , , , , , , , , , ,
"En de dag kwam dat het risico om een knop te blijven pijnlijker was dan het risico om tot bloei te komen."  Anaïs Nin We laten iets achter bij de voordeur van ons werk Als we gaan werken, denken we vaak dat we op het werk bepaalde rollen…
psycholoog duffel

5 tips voor een stressvrij en productief team

, , , , ,
Wil je snel gaan, ga alleen.Wil je ver komen, ga samen.Keniaans gezegdeDe afgelopen jaren leek er in heel wat bedrijven slechts één motto belangrijk voor leidinggevenden: stimuleer je team om sneller, harder en efficiënter te werken. We zien…
psycholoog duffel

Geef leerfeedback aan je medewerkers en voorkom zo burn-out

, , , , ,
Je kan een mens niets leren.Je kan hem alleen helpenhet zelf te ontdekken in zichzelf.Galileo GalileiOp 5 september 2018 verscheen volgend artikel in HR-Square:Meer kans op burn-out als je leidinggevende prestatie gedreven isLeidinggevenden…
psycholoog duffel

Hoe jij je hyperactiviteit kan stoppen en je werkgeluk hervinden

, , , , , , , , ,
Inzicht zonder handelingbrengt geen verandering.Louise HayDe visser en de toeristEr was een visser die in een hutje aan zee woonde. Elke dag ging hij met zijn boot op zee een vis vangen, genoeg voor zichzelf en zijn familie. ’s Avonds ging…
psycholoog duffel

8 tips om een burn-out te vermijden

, , , , , , , , , , , ,
Vrijheid betekent verantwoordelijkheid. Daarom zijn de meeste mensen er bang voor. George Bernard Shaw Twee op de drie werknemers voelen meer stress dan goed voor ze is. Bijna één op de tien kampt met een burn-out. Dti zijn verontrustende…
psycholoog duffel

Onnodige stress voorkomen in 5 tips

, , , , , , , ,
Loslaten betekent tijdelijk het houvast verliezen. Niet loslaten betekent voor altijd het houvast verliezen. Sören Kierkegaard Stress hoort bij het leven. Hoe je ermee omgaat, maakt een wezenlijk verschil over je beleving ervan. Dit…
psycholoog duffel

Is jouw balans in evenwicht? Omgaan met burnout

, , , , , , , , , , , ,
De taal van het lichaam is de sleutel tot de ziel. Konstantin Stanislavsky In de media zijn de berichten over burn-out niet meer weg te denken. Zo kwam er op 2 januari jl. op het VTM nieuws het bericht dat één op de vijf werknemers…