psycholoog Duffel

Drie handvaten om om te gaan met stress

, , , , , , ,
We hebben op het woord stress het etiket “negatief” geplakt. We doen ons uiterste best om een stressvrij leven te hebben: we willen geen stress in onze relatie, we willen geen ruzie met de kinderen, we willen altijd fluitend naar het werk…
psycholoog duffel

Hoe burn-out voorkomen? Deze 3 tips helpen je.

, , , , , , ,
Je leven stopt  wanneer je niet meer praat  over datgene  wat werkelijk belangrijk is.   Martin Luther King Ik doe mijn werk graag en engageer me met veel plezier voor de career coaching, waarbij ik werkzoekenden die een beroepsopleiding…
perfectionisme

Help! Ik ben perfectionist!

, , , , , , , , , , ,
Hoe meer je greep probeert te krijgen op het leven, hoe meer het leven je de boodschap zal geven dat het niet in de hand te houden valt. Erik van ZuydamAls perfectioniist leg je voor jezelf de lat haast onmogelijk hoog. Ik schrik geregeld van…
psycholoog duffel

Ontdek in het verhaal van Dave hoe hij na een burn-out persoonlijk leiderschap neemt over zijn leven en werk

, , , , , , , , ,
Er gaat niets boven het terugkeren naar een plaats  die ongewijzigd blijft om vervolgens te ondervinden dat jijzelf veranderd bent. Nelson MandelaVan vechten om “het te maken” …Dave komt mijn praktijk binnen. Wat in mekaar gedoken en…
psycholoog duffel

Hoe doe je dat, je hoofd leeg maken? Drie tips om tot rust te komen

, , , , , ,
Als je troebel water met rust laat, Wordt het vanzelf helder. Lao Tse Ons hoofd is als een overgelopen theekopje Er was een jongeman die heel graag wilde leren van de meester en vroeg hem te onderwijzen over het leven. De meester…
psycholoog duffel

Van “moeten werken” naar “willen werken” in drie stappen

, , , , , , , ,
"Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen. De ene is gisteren en de andere is morgen. Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven." Dalai Lama Vaak…
psycholoog duffel

In zes stappen herstellen van een burn-out

, , , , , , , , , , , , , ,
Er is ongelimiteerd potentieel in je. De uitdagingen die het leven je brengt zijn er,zodat jij het beste uit jezelf kan halenen voor eens en altijd kan worden wie je werkelijk bent.Leef dat!Anam Cara Stressgerelateerde aandoeningen zoals…
psycholoog duffel

Ken jezelf en surf vlot op de golven van verandering

, , , , , , , , , , ,
"En de dag kwam dat het risico om een knop te blijven pijnlijker was dan het risico om tot bloei te komen."  Anaïs Nin We laten iets achter bij de voordeur van ons werk Als we gaan werken, denken we vaak dat we op het werk bepaalde rollen…
psycholoog duffel

5 tips voor een stressvrij en productief team

, , , , ,
Wil je snel gaan, ga alleen.Wil je ver komen, ga samen.Keniaans gezegdeDe afgelopen jaren leek er in heel wat bedrijven slechts één motto belangrijk voor leidinggevenden: stimuleer je team om sneller, harder en efficiënter te werken. We zien…
psycholoog duffel

Geef leerfeedback aan je medewerkers en voorkom zo burn-out

, , , , ,
Je kan een mens niets leren.Je kan hem alleen helpenhet zelf te ontdekken in zichzelf.Galileo GalileiOp 5 september 2018 verscheen volgend artikel in HR-Square:Meer kans op burn-out als je leidinggevende prestatie gedreven isLeidinggevenden…