Help! Ik ben perfectionist!
burn-out voorkomen, chronische stress, faalangst, Gelukkig zijn, grenzen stellen, laag zelfbeeld, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met stress, onrust, onzekerheid, work-life balanceHoe meer je greep probeert te krijgen op het leven, hoe meer het leven je de boodschap zal geven dat het niet in de hand te houden valt. Erik van ZuydamAls perfectioniist leg je voor jezelf de lat haast onmogelijk hoog. Ik schrik geregeld van…
Ontdek in het verhaal van Dave hoe hij na een burn-out persoonlijk leiderschap neemt over zijn leven en werk
burn-out behandelen, burn-out voorkomen, burnout bore out, Gelukkig zijn, meer energie krijgen, Omgaan met burnout, persoonlijk leiderschap, symptomen burn-out, symptomen stress, wat is een burn-outEr gaat niets boven het terugkeren naar een plaats die ongewijzigd blijft om vervolgens te ondervinden dat jijzelf veranderd bent. Nelson MandelaVan vechten om “het te maken” …Dave komt mijn praktijk binnen. Wat in mekaar gedoken en…
Hoe doe je dat, je hoofd leeg maken? Drie tips om tot rust te komen
burn-out voorkomen, chronische stress, meer energie krijgen, onrust, persoonlijk leiderschap, piekeren, tot rust komenAls je troebel water met rust laat,
Wordt het vanzelf helder.
Lao Tse
Ons hoofd is als een overgelopen theekopje
Er was een jongeman die heel graag wilde leren van de meester en vroeg hem te onderwijzen over het leven. De meester…
Van “moeten werken” naar “willen werken” in drie stappen
burn-out voorkomen, burnout bore out, carrièreswitch, gelukkig in je job, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, wat wil ik, welke job past bij mij, work-life balance
"Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen. De ene is gisteren en de andere is morgen. Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven." Dalai Lama
Vaak…
In zes stappen herstellen van een burn-out
burn-out behandelen, burn-out voorkomen, burnout bore out, chronische stress, gelukkig in je job, grenzen stellen, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, Omgaan met burnout, Omgaan met stress, stress op het werk, symptomen burn-out, symptomen stress, wat is een burn-out, work-life balance
Er is ongelimiteerd potentieel in je. De uitdagingen die het leven je brengt zijn er,zodat jij het beste uit jezelf kan halenen voor eens en altijd kan worden wie je werkelijk bent.Leef dat!Anam Cara
Stressgerelateerde aandoeningen zoals…
Ken jezelf en surf vlot op de golven van verandering
burn-out behandelen, burn-out voorkomen, burnout bore out, eigenwaarde, gelukkig in je job, Gelukkig zijn, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, persoonlijk leiderschap, wat wil ik, work-life balance, zelfontplooiing
"En de dag kwam dat het risico om een knop te blijven pijnlijker was dan het risico om tot bloei te komen." Anaïs Nin
We laten iets achter bij de voordeur van ons werk
Als we gaan werken, denken we vaak dat we op het werk bepaalde rollen…
5 tips voor een stressvrij en productief team
burn-out voorkomen, burnout bore out, gelukkig in je job, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfontplooiingWil je snel gaan, ga alleen.Wil je ver komen, ga samen.Keniaans gezegdeDe afgelopen jaren leek er in heel wat bedrijven slechts één motto belangrijk voor leidinggevenden: stimuleer je team om sneller, harder en efficiënter te werken. We zien…
Geef leerfeedback aan je medewerkers en voorkom zo burn-out
burn-out voorkomen, burnout bore out, gelukkig in je job, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfvertrouwenJe kan een mens niets leren.Je kan hem alleen helpenhet zelf te ontdekken in zichzelf.Galileo GalileiOp 5 september 2018 verscheen volgend artikel in HR-Square:Meer kans op burn-out als je leidinggevende prestatie gedreven isLeidinggevenden…
Hoe jij je hyperactiviteit kan stoppen en je werkgeluk hervinden
burn-out voorkomen, chronische stress, gelukkig in je job, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met stress, tot rust komen, zelfreflectieInzicht zonder handelingbrengt geen verandering.Louise HayDe visser en de toeristEr was een visser die in een hutje aan zee woonde. Elke dag ging hij met zijn boot op zee een vis vangen, genoeg voor zichzelf en zijn familie. ’s Avonds ging…
8 tips om een burn-out te vermijden
burn-out behandelen, burn-out voorkomen, burnout bore out, chronische stress, gelukkig in je job, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, Omgaan met burnout, persoonlijk leiderschap, symptomen burn-out, symptomen stress, wat is een burn-out, work-life balanceVrijheid betekent verantwoordelijkheid.
Daarom zijn de meeste mensen
er bang voor.
George Bernard Shaw
Twee op de drie werknemers voelen meer stress dan goed voor ze is. Bijna één op de tien kampt met een burn-out. Dti zijn verontrustende…