psycholoog duffel

Hoe doe je dat, je hoofd leeg maken? Drie tips om tot rust te komen

, , , , , ,
Als je troebel water met rust laat, Wordt het vanzelf helder. Lao Tse Ons hoofd is als een overgelopen theekopje Er was een jongeman die heel graag wilde leren van de meester en vroeg hem te onderwijzen over het leven. De meester…
psycholoog duffel

Gelukkig leven? Geniet van de onzekerheid als enige zekerheid

, , , , , , , , , , ,
Innerlijke vrede is niet een gebeurtenis die je ooit, in de toekomst, ten deel zou en wachten of hopen. Voor innerlijke rust hoef je niet naar de toekomst te kijken, je dient je aandacht te richten op de verborgen diepten van het huidige…
psycholoog duffel

Stop de lawaaimaker in je hoofd door … juist ja: het stil te maken in jezelf

, , , , , , , , , ,
  Je bent niet een persoon die op weg is  naar een hoger spiritueel doel.  Je bent Bewustzijn, waarin het idee  verschijnt dat je een persoon bent  die op weg is naar een hoger spiritueel doel.  Het enige echte spirituele doel is…
psycholoog duffel

Eenvoudig aanwezig zijn doet wonderen

, , , , , ,
We gebruiken eindeloos veel woorden, in de hoopelkaar daarmee te bereiken en te verbinden.Maar de enige plek waar we elkaar werkelijkkunnen ontmoeten, is in de stilte achter alle woorden.Erik van ZuydamDe kracht van mededogenIn het boekje ‘Dzogchen’…
psycholoog duffel

7 tips om wijs om te gaan met veranderlijkheid

, , , , , , , ,
De veranderlijkheidis een principe van evenwicht.Als we er niet tegen vechten,zijn we in evenwicht met de realiteit.Pema ChödrönBerusten: je kan nergens op rekenenOf het ons al dan niet bevalt, niets in ons leven is bestemd om te blijven:…
psycholoog duffel

Welke overtuigingen geven jouw stress?

, , , , , , , , , ,
Als wij gedachten en gevoelens met rust laten, dan zullen ze ons met rust laten. Rupert Spira Overtuigingen hebben we allemaal. Ik ben er van overtuigd dat ik geen goede fijne motoriek heb. Ik heb daarvoor bewijs opgedaan toen ik als kind…
psycholoog duffel

Omgaan met woede

, , , , , , ,
We kunnen nooit vrede bereiken in de wereld, alvorens we eerst vrede hebben gemaakt binnenin onszelf. Dalai Lama Een jonge dame wachtte op haar vlucht in de vertrekhal van een groot vliegveld. Ze moest vele uren wachten en besloot een…