Zelfzorg

In drie stappen naar meer zelfzorg

, , , , , ,
Als je ergens op de wereld iemand zoekt die je meer kunt liefhebben dan jezelf, zul je hem niet vinden. Boeddha We zorgen graag voor anderen en behandelen anderen graag op een goede manier. Maar: hoe behandel je jezelf? Zelfzorg is voor…
Omgaan met gevoelens

Je wordt niet wat je denkt: hoe doe je dat, omgaan met gevoelens?

, , , , ,
Je leest en hoort het vaak in allerlei opleidingen voor zelfontplooiing: Je wordt wat je denkt. Vervolgens volgt er een uitleg en tips om je gedachten goed in de gaten te houden. Want: opgelet: je wordt waar je constant aan denkt! Monitoren…
tot rust komen

Tot rust komen: hoe doe je dat? Drie tips voor meer rust in je hoofd.

, , , , , , ,
De ontdekking dat vrede, geluk en liefde immer aanwezig zijn in ons wezen, en volledig beschikbaar tijdens alle ervaringen en omstandigheden, is de grootste ontdekking die iemand kan doen. Rupert Spira Zeven op de tien Vlamingen vinden…
Gelukkig worden: hoe doe je dat?

Gelukkig worden: hoe doe je dat? Tien tips om geluk te omarmen.

, , , , , , , , , ,
Als iemand die ik begeleid, zegt: "ik heb mijn bestemming gevonden", ervaart mijn coachee een diep gevoel van "ik kom thuis", "ik ben op koers" of "ik kan nu al mijn potentieel gebruiken". Een heel waardevol, mooi en krachtig moment. Ik krijg…
kijken naar wat er is

Stap één bij verandering: kijken naar wat er is

, , , , , , , , ,
Wat zou moeten zijn, is niet.Daaruit kun je dan ook geen groei verwachten.Bruno-Paul de RoeckDe mensen die bij mij in therapie komen, willen graag iets aan zichzelf veranderen. Ze denken: Hoe ik nu ben of wat ik nu doe, is niet goed. Leer mij…
who wants to change

Drie tips om positief om te gaan met verandering

, , , , , ,
Bron: https://changeactivation.com/who-wants-change/ - cartoonist onbekend Herken jij je in deze cartoon? Vaak willen we dat bepaalde zaken in ons leven veranderen. Het liefste van al wil je dat deze zaken vanzelf veranderen zodat je zelf…
omgaan met stress

Hoe leven in ‘het nu’ helpt om om te gaan met stress

, , , , , , ,
Blijf niet hangen in het verleden, droom niet van de toekomst, maar concentreer je geest op het huidige moment. Boeddha Een nieuw dogma? We worden overspoeld met een nieuw credo: ‘leven in het nu’. Blijven hangen in het…
De sleutel van je geluk heb je zelf in de hand

De sleutel van je geluk heb je zelf in de hand. Of niet?

, , , , , , ,
“De sleutel van je geluk heb je zelf in de hand.” Hier lijkt het in ons leven om te gaan: je eigen geluk creëren. En omdat je de sleutel zelf in de hand hebt, lijkt dit een makkie. Klinkt dit niet fantastisch? Je doet gewoon je best en…
werken met passie

Werken met passie = leute + zelfvertrouwen + succes

, , , , , , , , ,
Niets van enige betekenis in deze wereld is bereikt zonder passie. Georg Wilhelm Friedrich Hegel We houden er allemaal van om bezig te zijn met zaken die ons energie geven en zijn vaak bereid om inspanningen te leveren om onze…
zelfvertrouwen

Met zelfvertrouwen doorheen je loopbaan fietsen

, , , , , , , ,
'The difference between those who change the world and those who don't is that those who do believe they can'  Simon Sinek Als je zelfvertrouwen hebt, ervaar je enthousiasme, ben je blij en heb je een comfortabel gevoel. In…