In drie stappen naar meer zelfzorg
eigenwaarde, gelukkig voelen, Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met emoties, persoonlijke ontwikkeling, zelfzorgAls je ergens op de wereld iemand zoektdie je meer kunt liefhebben dan jezelf,zul je hem niet vinden.BoeddhaWe zorgen graag voor anderen en behandelen anderen graag op een goede manier. Maar: hoe behandel je jezelf? Zelfzorg is voor jouw misschien…
Je wordt niet wat je denkt: hoe doe je dat, omgaan met gevoelens?
Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met emoties, persoonlijke ontwikkeling, zelfontplooiing, zelfvertrouwenJe leest en hoort het vaak in allerlei opleidingen voor zelfontplooiing: Je wordt wat je denkt. Vervolgens volgt er een uitleg en tips om je gedachten goed in de gaten te houden. Want: opgelet: je wordt waar je constant aan denkt!Monitoren dus…
Tot rust komen: hoe doe je dat? Drie tips voor meer rust in je hoofd.
gelukkig voelen, gelukkig worden, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijke ontwikkeling, zelfreflectieDe ontdekking dat vrede, geluk en liefdeimmer aanwezig zijn in ons wezen,en volledig beschikbaar tijdens alle ervaringenen omstandigheden, is de grootste ontdekkingdie iemand kan doen.Rupert SpiraZeven op de tien Vlamingen vinden stilte en rust…
Gelukkig worden: hoe doe je dat? Tien tips om geluk te omarmen.
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, laag zelfbeeld, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfontplooiing, zelfreflectie, zelfvertrouwenAls iemand die ik begeleid, zegt: "ik heb mijn bestemming gevonden", ervaart mijn coachee een diep gevoel van "ik kom thuis", "ik ben op koers" of "ik kan nu al mijn potentieel gebruiken". Een heel waardevol, mooi en krachtig moment. Ik krijg…
Stap één bij verandering: kijken naar wat er is
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, tot rust komen, zelfvertrouwenWat zou moeten zijn, is niet.Daaruit kun je dan ook geen groei verwachten.Bruno-Paul de RoeckDe mensen die bij mij in therapie komen, willen graag iets aan zichzelf veranderen. Ze denken: Hoe ik nu ben of wat ik nu doe, is niet goed. Leer mij…
Drie tips om positief om te gaan met verandering
Gelukkig zijn, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfontplooiingBron: https://changeactivation.com/who-wants-change/ - cartoonist onbekendHerken jij je in deze cartoon? Vaak willen we dat bepaalde zaken in ons leven veranderen. Het liefste van al wil je dat deze zaken vanzelf veranderen zodat je zelf niet…
Hoe leven in ‘het nu’ helpt om om te gaan met stress
lifecoaching, Meditatie, Mindfulness, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, persoonlijke ontwikkeling, symptomen stress, tot rust komenBlijf niet hangen in het verleden, droom niet van de toekomst, maar concentreer je geest op het huidige moment. BoeddhaEen nieuw dogma?We worden overspoeld met een nieuw credo: ‘leven in het nu’. Blijven hangen in het verleden, in wat je…
De sleutel van je geluk heb je zelf in de hand. Of niet?
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfontplooiing, zelfreflectie“De sleutel van je geluk heb je zelf in de hand.” Hier lijkt het in ons leven om te gaan: je eigen geluk creëren. En omdat je de sleutel zelf in de hand hebt, lijkt dit een makkie. Klinkt dit niet fantastisch? Je doet gewoon je best en…
Werken met passie = leute + zelfvertrouwen + succes
carrièreswitch, eigenwaarde, gelukkig in je job, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, wat wil ik, welke job past bij mij, work-life balance
Niets van enige betekenis in deze wereld is bereikt zonder passie. Georg Wilhelm Friedrich Hegel
We houden er allemaal van om bezig te zijn met zaken die ons energie geven en zijn vaak bereid om inspanningen te leveren om onze talenten te…
Met zelfvertrouwen doorheen je loopbaan fietsen
carrièreswitch, gelukkig in je job, Loopbaanbegeleiding, loopbaancoaching, meer energie krijgen, persoonlijk leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, zelfvertrouwen, zelfzorg'The difference between those who change the world and those who don't is that those who do believe they can' Simon SinekAls je zelfvertrouwen hebt, ervaar je enthousiasme, ben je blij en heb je een comfortabel gevoel.In het verleden heb ik…