Omgaan met gevoelens

Je wordt niet wat je denkt: hoe doe je dat, omgaan met gevoelens?

, , , , ,
Je leest en hoort het vaak in allerlei opleidingen voor zelfontplooiing: Je wordt wat je denkt. Vervolgens volgt er een uitleg en tips om je gedachten goed in de gaten te houden. Want: opgelet: je wordt waar je constant aan denkt!Monitoren dus…
Gelukkig worden: hoe doe je dat?

Gelukkig worden: hoe doe je dat? Tien tips om geluk te omarmen.

, , , , , , , , , ,
Als iemand die ik begeleid, zegt: "ik heb mijn bestemming gevonden", ervaart mijn coachee een diep gevoel van "ik kom thuis", "ik ben op koers" of "ik kan nu al mijn potentieel gebruiken". Een heel waardevol, mooi en krachtig moment. Ik krijg…
Mediteren in de natuur

Stoppen, landen en kijken: de drie stappen voor goede zelfzorg

, , , , , , , , ,
Er is geen weg naar geluk,geluk is de weg.Thich Nhat HanhDe realiteit van het leven kunnen we niet veranderen. Stress, ziekte, ontslag, reorganisatie, conflicten: we hebben er geen vat op en het hoort bij het leven. Wat heb je wel zelf in de…
kijken naar wat er is

Stap één bij verandering: kijken naar wat er is

, , , , , , , , ,
Wat zou moeten zijn, is niet.Daaruit kun je dan ook geen groei verwachten.Bruno-Paul de RoeckDe mensen die bij mij in therapie komen, willen graag iets aan zichzelf veranderen. Ze denken: Hoe ik nu ben of wat ik nu doe, is niet goed. Leer mij…
gelukkig leven

Hoe weet ik welke job bij mij past? Vijf tips om jouw richting te kiezen.

, , , , , , , , , , ,
In mijn praktijk als loopbaancoach kom ik vaak mensen tegen die niet verbonden zijn met hun werk. ’s Morgens vertrekken ze meestal met tegenzin naar hun werk en ’s avonds keren ze zonder voldoening naar huis. Zo slepen ze zich door hun werkleven…
zelfvertrouwen

Met meer zelfvertrouwen in het leven staan, deze drie boeddhistische wijsheden helpen je

, , , , , ,
Tevreden zijn met wat je hebt is de  magische gouden sleutel om ten volle in het leven te staan.Pema ChödrönZelfvertrouwen: meer dan 1200 keer per maand gaat iemand via google op zoek naar meer zelfvertrouwen. Mensen hebben er nood aan om…
Leren loslaten

Hoe doe je dat, leren loslaten? Drie tips om verandering te omarmen

, , , , , , , ,
Pas als je loslaat wat je niet kunt veranderen,Kun je vastpakken wat je wel kunt veranderen.Bron: voorpositiviteit.nlHet leven is niet te voorspellen. In ons en om ons heen vindt voortdurend verandering plaats. Een verwachte verandering vinden…
gelukkig leven

Gelukkig leven? Geniet van de onzekerheid als enige zekerheid

, , , , , , , , , , ,
Innerlijke vrede is niet een gebeurtenis die je ooit, in de toekomst, ten deel zou en wachten of hopen. Voor innerlijke rust hoef je niet naar de toekomst te kijken, je dient je aandacht te richten op de verborgen diepten van het huidige…
kijken naar wat er is

Met deze tip ontkiem je jouw wonderlijke leven

, , , , , , , , ,
Alles is nu. Je bestaan is nu. Gewoon tijdloos Nu. Al de rest is enkel een droom door conditionering en herinnering. Mooji Ik ben dus ik besta Wat we ervaren in het leven, vinden we blijkbaar belangrijk. Want wat we ervaren, willen we bewaren…
zelfvertrouwen

Met zelfvertrouwen doorheen je loopbaan fietsen

, , , , , , , ,
'The difference between those who change the world and those who don't is that those who do believe they can' Simon SinekAls je zelfvertrouwen hebt, ervaar je enthousiasme, ben je blij en heb je een comfortabel gevoel.In het verleden heb ik…