tot rust komen

Stop de lawaaimaker in je hoofd door … juist ja: het stil te maken in jezelf

, , , , , , , , , ,
Je bent niet een persoon die op weg is  naar een hoger spiritueel doel.  Je bent Bewustzijn, waarin het idee  verschijnt dat je een persoon bent  die op weg is naar een hoger spiritueel doel.  Het…
work-life balance

Zeven tips voor een optimale work-life balans

, , , , , , , , ,
"Wanneer je een keuze maakt verander je de toekomst." Deepak Chopra We zijn vandaag altijd en overal geconnecteerd met elkaar. Zowel met onze vrienden en familie als met het werk. Daardoor vervagen de grenzen tussen werk…
zelfvertrouwen

Met zelfvertrouwen doorheen je loopbaan fietsen

, , , , , , , ,
'The difference between those who change the world and those who don't is that those who do believe they can'  Simon Sinek Als je zelfvertrouwen hebt, ervaar je enthousiasme, ben je blij en heb je een comfortabel gevoel. In…
work-life balance

Stel jouw doelen en hervind balans in je leven

, , , , , , , , , , ,
"Ik ben de meester van mijn lot: Ik ben de kapitein van mijn ziel." Nelson Mandela In mijn loopbaanbegeleiding begeleid ik mensen met vragen over hun loopbaan. Het valt me op dat vaak vrouwen moeite hebben met de balans tussen werk en privé.…
laag zelfbeeld

Erkenning in wie je werkelijk bent, ontspant

, , , , , , , , , ,
Je bent gemaakt van licht. Schijn fel, het is je ware aard. Anam Cara Complimenten geven vleugels Iedereen van ons krijgt graag complimenten voor iets dat we gedaan hebben of voor iets waar we goed in zijn. Het geeft ons een goed gevoel…
mindfulness

Naar een mindful werk?

, , , , , , ,
Sinds ik heb geleerd stil te zijn, is alles zoveel dichter bij me gekomen. Rainer Maria Rilke 1. Hoe beïnvloedt mindfulness ons brein? Recent onderzoek toont aan dat mindfulness het brein kan beïnvloeden. Het doet dat op zo’n manier,…