Carrièreswitch na een burn-out: Hoe je opnieuw kunt beginnen.

, , , , , ,
Soms moet je accepteren dat bepaalde dingen nooit meer worden zoals ze worden. Samen veerkrachtigEen burn-out is een ingrijpende ervaring die je zowel fysiek als mentaal uitput. Het voelt alsof je vastzit in een situatie waaruit je geen uitweg…

Rust vinden in de drukte van elke dag: hoe doe je dat? Zeven tips om tot rust te komen.

, , , , , , ,
In onze moderne wereld is het leven vaak hectisch en vol stress. We rennen van afspraak naar afspraak, proberen werk en privéleven te combineren en worden constant overspoeld door prikkels. We zijn op zoek naar het vinden van rust in deze drukte.…

Je stress onder controle krijgen? Deze drie tips helpen je.

, , , ,
De stress onder controle krijgen: we streven er allemaal naar. In het streven naar effectief stressmanagement blijken drie cruciale aspecten van bijzonder belang te zijn: het cultiveren van veerkracht, het begrijpen van de oorzaken van stress…

Op zoek naar meer balans in je leven? 10 tips voor een eenvoudiger leven

, , , , , , ,
 Simplicity is the ultimate sophistication. Leonardo da VinciVereenvoudig en zet jouw leven op één paginaWe leven in een complexe wereld. Iedereen met wie je praat is "te druk". We lijken alle mogelijke richtingen uit te rijden, zonder te…
perfectionisme

Help! Ik ben perfectionist!

, , , , , , , , , , ,
Hoe meer je greep probeert te krijgen op het leven, hoe meer het leven je de boodschap zal geven dat het niet in de hand te houden valt. Erik van ZuydamAls perfectioniist leg je voor jezelf de lat haast onmogelijk hoog. Ik schrik geregeld van…
psycholoog duffel

In vijf stappen naar een betere work-life balance

, , , , ,
Voor je eigen gemoedsrust: neem ontslag als general manager van het universum.Larry EisenbergWe moeten vaak zoveel in ons leven en hebben het druk. Geregeld is er weinig ruimte voor leuke dingen, ontspanning of helemaal niets doen. Of: als er…
psycholoog duffel

Hoe weet ik welke job bij mij past? Vijf tips om jouw richting te kiezen.

, , , , , , , , , , ,
In mijn praktijk als loopbaancoach kom ik vaak mensen tegen die niet verbonden zijn met hun werk. ’s Morgens vertrekken ze meestal met tegenzin naar hun werk en ’s avonds keren ze zonder voldoening naar huis. Zo slepen ze zich door hun werkleven…
psycholoog duffel

Werken met passie = leute + zelfvertrouwen + succes

, , , , , , , , ,
Niets van enige betekenis in deze wereld is bereikt zonder passie. Georg Wilhelm Friedrich Hegel We houden er allemaal van om bezig te zijn met zaken die ons energie geven en zijn vaak bereid om inspanningen te leveren om onze talenten te…
psycholoog duffel

Van “moeten werken” naar “willen werken” in drie stappen

, , , , , , , ,
"Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen. De ene is gisteren en de andere is morgen. Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven en in de eerste plaats te leven." Dalai Lama Vaak…
psycholoog duffel

Zeven tips voor een optimale work-life balans

, , , , , , , , ,
"Wanneer je een keuze maakt verander je de toekomst." Deepak Chopra We zijn vandaag altijd en overal geconnecteerd met elkaar. Zowel met onze vrienden en familie als met het werk. Daardoor vervagen de grenzen tussen werk en privé. Dit…