gelukkig voelen Archieven - Meet your mind

Waarom kleine vreugdes niet genoeg zijn voor echt geluk

gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, persoonlijke ontwikkeling, Zijnsoriëntatie

Een zonnestraal op je gezicht. Een kop goede koffie. Een nieuw paar schoenen, of likes op je laatste post. Heerlijk, toch? Zeker. Maar echt gelukkig word je er niet van. Niet écht.Het klinkt misschien teleurstellend, maar onderzoek en ervaring…

De kracht van gelijkmoedigheid: Een reis naar innerlijke rust

gelukkig voelen, Gelukkig zijn, Mindfulness, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap, zelfreflectie, Zijnsoriëntatie

Even a happy life cannot be without a measure of darkness, and the word happy would lose its meaning if it were not balance by sadness. It is far better take things as they come along with patience and equanimity. Carl JungGelijkmoedigheid is…

Zelfvertrouwen: de sleutel tot succes

eigenwaarde, gelukkig voelen, Gelukkig zijn, laag zelfbeeld, meer energie krijgen, onzekerheid, zelfvertrouwen

Geloof in jezelf en alles wat je bent. Weet dat er iets is in jezelf dat groter is dan elke hindernis. Christian D. Larson Zelfvertrouwen is een essentieel aspect van ons leven dat invloed heeft op onze relaties, carrière en algeheel…

Hoe het negatieve stemmetje in je hoofd temmen? Deze 5 tips helpen je.

eigenwaarde, faalangst, gelukkig voelen, Gelukkig zijn, Omgaan met emoties, persoonlijke ontwikkeling, piekeren, zelfreflectie, zelfvertrouwen

Of je het nu wil of niet, geregeld krijg je bezoek van het negatieve stemmetje in je hoofd dat zich hardop afvraagt of je wel goed genoeg bent, of je wel jezelf mag zijn, of je er wel of niet bij hoort. Het duikt plots op als je in de spiegel…

Je geluk maak je zelf, maar niet in je eentje

gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, Omgaan met emoties, verlatingsangst

Een tijdje geleden kreeg ik de vraag of ik voor Fokus Lifestyle (themabijlage bij Flair) wou meewerken aan een artikel over geluk en persoonlijk welzijn. Ik twijfelde geen seconde en had een inspirerend gesprek met journaliste Heleen Driesen…

Hoe burn-out voorkomen? Deze 3 tips helpen je.

burn-out voorkomen, burnout bore out, chronische stress, gelukkig voelen, Gelukkig zijn, meer energie krijgen, Omgaan met burnout, Omgaan met stress

Je leven stopt wanneer je niet meer praat over datgene wat werkelijk belangrijk is. Martin Luther King Ik doe mijn werk graag en engageer me met veel plezier voor de career coaching, waarbij ik werkzoekenden die een beroepsopleiding…

Loslaten en accepteren: in 3 stappen van loslaten naar accepteren

gelukkig voelen, Gelukkig zijn, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, persoonlijk leiderschap

Als je vast zit, gaan we vaak van alles doen om los te maken wat er vast zit. We beginnen van alles te doen. Een natuurlijke en normale reactie. Het is goed dat je inziet dat mensen of een situaties die je niet meer dienen, moet loslaten. Maar…

Geluk? Het is maar hoe je er naar kijkt

gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, meer energie krijgen, Omgaan met emoties, piekeren

Zeven procent van de Belgen is niet gelukkig.Wanneer was jij voor het laatst echt gelukkig, dat je echt zo dat gevoel had van “yes, dit is het”?En: Wat maakte dan dat je je echt gelukkig voelde?Geluk: dé emotie waar het om draait in ons…

Eerste hulp bij angst. In 3 stappen van angst naar vertrouwen

faalangst, gelukkig voelen, laag zelfbeeld, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, onzekerheid, piekeren

Zoals een zeeman zijn angst opheft door de storm te accepteren, lost de wijze zijn angst op door alle dingen te accepteren. Tao Meng We leven in een uitdagende tijd. Deze uitdagingen maken ons bang: in maart 2022 had ongeveer één…

Verlatingsbang? De volgende drie tips helpen je omgaan met je verlatingsangst

gelukkig voelen, Gelukkig zijn, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, verlatingsangst

Je opent de deur naar meer geluk en vreugde Als je durft stilstaan en kijken. Anne Nieuwejaars Volgens socioloog Rudi Laermans duikt er een scala aan angsten op: angst om ziek te worden, om in een lagere sociale klasse terecht te komen, dat…

Meet your Mind