omgaan met angst

Hoe kiezen voor broederlijke vrijheid een baken creëert voor omgaan met angst

, , , , , ,
You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop. Rumi Met belangstelling volg ik het verloop van de coronacrisis en met name hoe we er als maatschappij mee omgaan. Ik zie woede, gelatenheid, ontkenning, plan trekkerij…
omgaan met onzekerheid

Omgaan met onzekerheid: deze drie tips helpen je

, , , , ,
"Wat het huidige moment ook bevat, accepteer het alsof je het gekozen hebt." Eckhart Tolle De aanhoudende coronacrisis brengt onzekerheid mee. Ondertussen weten en ervaren we dat onzekerheid een deel van ons leven geworden is. Deze…
gelukkig leven

Gelukkig leven? Geniet van de onzekerheid als enige zekerheid

, , , , , , , , , , ,
Innerlijke vrede is niet een gebeurtenis die je ooit, in de toekomst, ten deel zou en wachten of hopen. Voor innerlijke rust hoef je niet naar de toekomst te kijken, je dient je aandacht te richten op de verborgen diepten van het huidige…
onzekerheid

Juist in coranatijd: kiezen voor geluk

, , , , , , , ,
Als je je kunt ontspannen, midden in verwarring, dan zul je helderheid vinden.  Als je je kunt ontspannen, midden in onzekerheid, dan zul je zekerheid vinden.  Als je je kunt ontspannen, midden in kwetsbaarheid, dan…
loslaten

Dank je wel leven voor de schoppen onder mijn kont

, , , , , , , ,
Ik heb me een paar keer in mijn leven gelukkig en gearriveerd gevoeld. Maar het duurde maar kort. Want de goede God gaf me een schop onder mijn kont, en ik moest weer verder.  Paulo…
tot rust komen

Eenvoudig aanwezig zijn doet wonderen

, , , , , ,
We gebruiken eindeloos veel woorden, in de hoop elkaar daarmee te bereiken en te verbinden. Maar de enige plek waar we elkaar werkelijk kunnen ontmoeten, is in de stilte achter alle woorden. Erik van Zuydam De kracht van mededogen In…
verandering omarmen

7 tips om wijs om te gaan met veranderlijkheid

, , , , , , , ,
De veranderlijkheid is een principe van evenwicht. Als we er niet tegen vechten, zijn we in evenwicht met de realiteit. Pema Chödrön Berusten: je kan nergens op rekenen Of het ons al dan niet bevalt, niets in ons leven is bestemd om…
tot rust komen

Acceptatie als enige weg naar geluk

, , , , , , ,
Als je weet wie je werkelijk bent, komt er een blijvend gevoel van vrede. Je zou het vreugde kunnen noemen, omdat vreugde zo is: stralend levende vrede. Het is de vreugde van het jezelf kennen als de essentie van het leven voordat het leven…
gelukkig voelen

Zeg “ja” aan het leven

, , , , , , , ,
Geluk en rust komen voort uit de herkenning van wat je in essentie bent. Ongelukkig zijn en stress komen voort uit verwarring over wie je bent. Erik van Zuydam Nooit één juist antwoord Het leven is niet vast te grijpen ... het leven…
laag zelfbeeld

Erkenning in wie je werkelijk bent, ontspant

, , , , , , , , , ,
Je bent gemaakt van licht. Schijn fel, het is je ware aard. Anam Cara Complimenten geven vleugels Iedereen van ons krijgt graag complimenten voor iets dat we gedaan hebben of voor iets waar we goed in zijn. Het geeft ons een goed gevoel…