Hoe ga je om met negatieve gevoelens in deze woelige tijd?
Gelukkig zijn, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, onrust, onzekerheidNa een tegenslag of bij wat er momenteel in de wereld gebeurt, ervaren we vaak negatieve emoties. Hoe je met negatieve emoties omgaat, maakt een verschil. Want: als je leert om er mee om te gaan, word je veerkrachtiger.Veerkracht is het vermogen…
Eerste hulp bij angst. In 3 stappen van angst naar vertrouwen
faalangst, gelukkig voelen, laag zelfbeeld, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, onzekerheid, piekerenZoals een zeeman zijn angst opheft door de storm te accepteren,
lost de wijze zijn angst op door alle dingen te accepteren.
Tao Meng
We leven in een uitdagende tijd. Deze uitdagingen maken ons bang: in maart 2022 had ongeveer één…
Hoe kiezen voor broederlijke vrijheid een baken creëert voor omgaan met angst
Gelukkig zijn, grenzen stellen, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, onzekerheid, sociale angstYou are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop. RumiMet belangstelling volg ik het verloop van de coronacrisis en met name hoe we er als maatschappij mee omgaan. Ik zie woede, gelatenheid, ontkenning, plan trekkerij en onbegrip…
Omgaan met onzekerheid: deze drie tips helpen je
Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, onzekerheid, persoonlijk leiderschap"Wat het huidige moment ook bevat, accepteer het alsof je het gekozen hebt." Eckhart TolleDe aanhoudende coronacrisis brengt onzekerheid mee. Ondertussen weten en ervaren we dat onzekerheid een deel van ons leven geworden is. Deze onzekerheid…
Gelukkig leven? Geniet van de onzekerheid als enige zekerheid
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, onrust, onzekerheid, persoonlijk leiderschap, tot rust komen, zelfontplooiing, zelfvertrouwen
Innerlijke vrede is niet een gebeurtenis
die je ooit, in de toekomst, ten deel zou en wachten of hopen.
Voor innerlijke rust hoef je niet naar de toekomst te kijken,
je dient je aandacht te richten op de verborgen diepten
van het huidige…
Juist in coranatijd: kiezen voor geluk
gelukkig worden, Gelukkig zijn, Meditatie, Mindfulness, Omgaan met angst, Omgaan met stress, onzekerheid, persoonlijk leiderschap, Zijnsoriëntatie
Als je je kunt ontspannen, midden in verwarring,
dan zul je helderheid vinden.
Als je je kunt ontspannen, midden in onzekerheid,
dan zul je zekerheid vinden.
Als je je kunt ontspannen, midden in kwetsbaarheid,
dan zul je je kracht…
Dank je wel leven voor de schoppen onder mijn kont
eigenwaarde, Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, onzekerheid, persoonlijk leiderschap, zelfvertrouwen
Ik heb me een paar keer in mijn leven
gelukkig en gearriveerd gevoeld.
Maar het duurde maar kort.
Want de goede God gaf me
een schop onder mijn kont,
en ik moest weer verder.
Paulo Coelho
Soepel meebewegen? Neen!
Vrolijk…
Eenvoudig aanwezig zijn doet wonderen
Omgaan met angst, Omgaan met emoties, onrust, onzekerheid, persoonlijke ontwikkeling, tot rust komen, ZijnsoriëntatieWe gebruiken eindeloos veel woorden, in de hoopelkaar daarmee te bereiken en te verbinden.Maar de enige plek waar we elkaar werkelijkkunnen ontmoeten, is in de stilte achter alle woorden.Erik van ZuydamDe kracht van mededogenIn het boekje ‘Dzogchen’…
7 tips om wijs om te gaan met veranderlijkheid
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met emoties, Omgaan met stress, onrust, onzekerheid, persoonlijk leiderschapDe veranderlijkheidis een principe van evenwicht.Als we er niet tegen vechten,zijn we in evenwicht met de realiteit.Pema ChödrönBerusten: je kan nergens op rekenenOf het ons al dan niet bevalt, niets in ons leven is bestemd om te blijven:…
Acceptatie als enige weg naar geluk
gelukkig voelen, gelukkig worden, Gelukkig zijn, loslaten, Omgaan met angst, Omgaan met emoties, onzekerheid, persoonlijke ontwikkelingAls je weet wie je werkelijk bent,komt er een blijvend gevoel van vrede.Je zou het vreugde kunnen noemen, omdat vreugde zo is:stralend levende vrede.Het is de vreugde van het jezelf kennen als de essentie van het levenvoordat het leven vorm…