Berichten

omgaan met stress

Hoe leven in ‘het nu’ helpt om om te gaan met stress

, , , , , , ,
Blijf niet hangen in het verleden, droom niet van de toekomst, maar concentreer je geest op het huidige moment. Boeddha Een nieuw dogma? We worden overspoeld met een nieuw credo: ‘leven in het nu’. Blijven hangen in het…
omgaan met stress

Leef jou leven en doorsnijd de illusie van leven zonder stress

, , , , , , ,
De bevrijding van emoties ligt niet in het onderdrukken of vermijden ervan, maar in het ervaren ervan. Emoties hebben een hoog zelfoplossend vermogen; ze bevrijden zichzelf, als ze de ruimte krijgen om gevoeld te worden. Erik Van Zuydam Van…